ASMR,全称为Autonomous Sensory Meridian Response,即自发性知觉经络反应,在近年来变得越来越受到人们的关注。这种通过各种声音、触感等刺激引发身体愉悦感觉的现象,已经被证实对缓解焦虑、帮助入睡等方面有着积极的作用。 对于ASMR的爱好者来说,享受ASMR视频已经成为了一种日常的放松方式。然而,一些优质的ASMR视频却常常需要付费才...
在现代快节奏的生活中,越来越多的人面临失眠的困扰。为了帮助大家更好地放松心情,许多海外助眠主播应运而生。以下是一些备受欢迎的免费助眠主播,让你轻松享受宁静的夜晚。 首先,YouTube平台上的“Chill with Me”主播,以其柔和的声音和轻音乐,引导观众进入放松的状态。她的直播包含各种助眠故事和自然声音,非常适合想要放空思绪的人。 其次,Twitch上的“Sl...