常见的助眠音频主要包括以下几类：1.自然白噪音（如雨声、海浪声、风声）；2.引导式冥想与正念练习；3.阿尔法波/双耳节拍等脑波音乐；4.专业ASMR（自发性知觉经络反应）声音；5.舒缓的纯音乐或古典乐；6.睡前故事或放松叙事。这些音频通过不同机制帮助放松神经系统，转移注意力，从而促进睡眠。建议根据个人偏好尝试选择，并注意控制音量与使用时长。

因为掏耳朵主播在直播过程中会使用专业工具为观众掏耳朵，让观众感到放松舒适，同时还能听到清晰的耳朵掏取声音，让人感到愉悦。

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烨烨卿歌【清歌】是由著名音乐家创作的。