目前常见的免费哄睡资源包括：1）B站（哔哩哔哩）上的“白噪音”“ASMR助眠”类直播或视频（如雨声、篝火声、海浪声）；2）喜马拉雅FM的免费助眠电台或“睡前故事”专辑（部分需会员，但有不少免费单集）；3）网易云音乐的“助眠”歌单（搜索“白噪音”“深度睡眠”）；4）小睡眠App的免费基础音效（如风扇声、火车声）；5）YouTube上的“SleepSounds”频道（需...