在海外，有许多免费的哄睡主播可以选择，例如“Sleepy Sounds”，他们专注于舒缓的声音和白噪音，帮助听众放松入睡；还有“Gentle Whispering”，这个频道通过轻声细语和ASMR音效营造宁静的氛围。同时，Twitch和YouTube上也有一些专门的哄睡主播，提供直播陪伴和放松音乐，适合需要晚上入睡的朋友们。**